[Armilla]

Ученые США назвали семь продуктов, спасающих женщин от старости Американские диетологи назвали семь продуктов, которые должны употреблять женщины, желающие избежать самых распространенных заболеваний зрелого возраста: остеопороза, сердечных болезней, рака груди, а также уменьшить неприятные ощущения, возникающие с наступлением климакса. NEWSru.co.il

@темы: "Тайны красоты", "Здоровье"

Comments

[MirrinMinttu]

Справедливости ради замечу, что рак груди имеет заметно наследственную тенденцию. Так что с ним никогда не знаешь, ударит или нет, если в роду именно по женской линии рак груди встречается систематически.

А про помидоры еще одна штука: ликопин лучше усваивается организмом, если помидоры подвергнуть тепловой обработке.

[Armilla]

ликопин лучше усваивается организмом, если помидоры подвергнуть тепловой обработке.
Ну почему - все, что полезно, невкусно???*это был риторический вопрос*...
Вареные-или-еще- какие помидоры - бррр!
))

[Нари]

Armilla,

Даже в маринаде для рыбы невкусно?

[MirrinMinttu]

Armilla, Берем эти черри, пересыпаем базиликой, немного солим, добавляем немного оливкового масла, перемешиваем - и в микроволновку минут на пять. Пальчики оближешь! А англичане просто разрезают помидорище пополам, и обжаривают его, готовя бекон с колбасками. Тоже муррр.

[Armilla]

Нари не пробовала, вроде...)
MirrinMinttu беру на заметку!)))

[Нари]

Armilla,

Когда рыбу жарят, а потом сверху кладут маринад, и рыбка пропитывается. Маринад - это обжаренные лук, морковка (как для супа практически) и помидор. Ну там специи, чеснок, зелень - по желанию. Всего побольше и как шубу на рыбу положить, и чтоб она постояла, пока не остынет, пропиталась. Потом можно и майонезом смазать, но это на любителя, маринад тушат в растительном масле, так что жиров там хватает.

[Armilla]

Нари ага...
звучит вкусно...))

[Нари]

Armilla

В принципе, роыбу можно и отварить, более диетическая получается, а зато жареная - вкуснее. И вот в этом блюде я овощи люблю едва ли не больше, чем рыбу.

[MirrinMinttu]

Нари, А ведь мне даже в голову не пришло такое решение... Я рыбу не очень люблю, поэтому с радостью ее облагорожу. Запекать в духовке рыбу проще всего - меньше мыть потом.

[Armilla]

MirrinMinttu я тож люблю запекать рыбу...))
Нари отварную - меньше!))

[Нари]

MirrinMinttu,

У нас всю жизнь так делают рыбу под маринадом. Просто я позавчера в готовом виде купила, вот и вспомнила.

Armilla,

Отварная в данном случае мне тоже нравится меньше, но вот позавчера был куплен отварной минтай под маринадом. Честно говоря, я бы и маринад без рыбы купила - вкусен оказался, но отдельно не продавали.

[Armilla]

Нари надо будет попробовать...
Спасибо, что напомнили!