Снова о наболевшем - уход за шеей!

[Alicja zza lustra]

Ежедневная чистка шеи
Удалить приставшую за день пыль и грязь можно жидким мылом или гелем с нейтральным pH. В этих же целях можно использовать кефир или нежирную сметану. Смочите ватный тампон и протрите шею перед принятием душа. Не следует тереть область шеи грубой мочалкой, лучше направьте на нее сильную струю прохладной воды и помассируйте со всех сторон. Так вы улучшите тонус кожи.

Сразу после очищения воспользуйтесь витаминным тоником или питательным лосьоном, которые восстановят кислотно-щелочной баланс кожи, освежает ее и подготовят для дальнейшего нанесения крема или проведения массажа. По утверждению косметологов, после применения тоника крем усваивается почти на 30 процентов лучше. Тоник можно приготовить и в домашних условиях:

* Натрите на мелкой терке 1 свежий огурец. Смешайте с 2-3 столовыми ложками водки. Настаивайте в течение 10 дней. Затем процедите и поставьте в холодильник.

* Другой вариант лосьона - из яичного желтка, сливок и лимонного сока. Разотрите яичный желток с одной чайной ложкой сливок. Затем смешайте с соком одного лимона и одной столовой ложкой водки.

* Можно приготовить травяной настой. К примеру, из мяты, липового цвета и ромашки. Возьмите одну столовую ложку травяной смеси, залейте стаканом кипятка, настаивайте 15 минут на водяной бане или в термосе. Из отвара можно приготовить кусочки льда и протирать ими шею круговыми движениями снизу вверх.


Массаж шеи
Для поддержания тонуса шеи привыкайте ежедневно после умывания делать легкий стимулирующий массаж. Помните, что в районе шеи и декольте находится щитовидная железа, лимфатические узлы и прочие нежности, к которым нужен деликатный подход.

Самый легкий массаж - похлопывание шеи с боков тыльными сторонами ладоней. Можно делать и влажным полотенцем. Для этого необходимо смочить махровое полотенце в холодной воде (можно в минеральной), затем взять его за оба конца и произвести легкие похлопывания снизу вверх по подбородку. Обратите внимание, что хлопки должны быть ощутимыми, но не резкими и не болезненными.

Как только заметите на шее складочки, начинайте регулярно перед нанесением крема в течение 1-2 минут делать массаж поперечными щипками. Действуйте одновременно большими и указательными пальцами обеих рук, слегка захватывайте кожу, старайтесь ее не растягивать. Начинайте массаж с нижней морщинки или складки шеи, продвигаясь от середины к боковым поверхностям. В области подбородка кожа становится плотнее, чем на шее, поэтому щипки можно постепенно усиливать. К концу процедуры должна появиться небольшая краснота, сигнализирующая о притоке крови к тканям.


Крем для шеи
В завершении на кожу шеи наносится питательный крем, который желательно разделить на дневной и ночной. Ночью происходят активные процессы регенерации, а неблагоприятное воздействие сведено к минимуму, целесообразно использовать средства для повышения упругости кожи, коррекции морщин и стимуляции клеточного обновления.

А днем кожа подвергается активному воздействию внешних факторов: сухой воздух, ультрафиолет, пыль. Из-за чего быстро обезвоживается и теряет защиту. Поэтому от крема требуются хорошие барьерные и увлажняющие свойства.

По материалам статьи Евгении Федоровой «Секреты молодости: правильный уход за кожей шеи».

@темы: "Тайны красоты", "Здоровье"

Comments

[MirrinMinttu]

Мне сразу стало стыдно перед собственной шеей((( Спасибо!

[Alicja zza lustra]

MirrinMinttu да ни ма за цо!