10diet.net/kalkulyator-vesa.html - покажет ваш нормальный вес.
10diet.net/tablica-kalorii.html - таблица калорий. Пишете напротив продукта, сколько вы съели в граммах, он вам показывает, скока это в калориях.
10diet.net/tablica-kalorii.html - таблица калорий. Пишете напротив продукта, сколько вы съели в граммах, он вам показывает, скока это в калориях.
Это ужасно! А у меня наблюдается недостаточный вес. Кто б меня покормил?
diet-diet.ru/ves/faq-diet-4.htm вот тут есть и по Броку и по Кетлеру
Откуда ж я знаю такие умные слова? Как-то он считает. Щас сравню с вашей ссылкой.
По формуле Брока я еще больше должна весить, то есть у меня вообще истощение.
А по Кетлеру - нижняя граница нормы.