Сновидения связаны с выработкой норадреналина голубым пятном (принадлежащим к симпатической части ВНС). Сон без сновидений продуцируется другим нейротрансмиттером – серотонином, два этих вещества – собственное «средство для сновидений» и «снотворное» головного мозга.
Яркие и изматывающие сны - признак стресса, спокойный сон без сновидений - признак счастья (серотонин называют "гормоном счастья").
Конечно, на самом деле все сложнее, но про норадреналин и серотонин я не знала.