• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: MirrinMinttu (список заголовков)
20:03 

Отчет о прожитом и съеденном

MirrinMinttu
Do or die
Я давно не писала о том, как проходит мое похудение и приобретение положенной от природы формы. Дело в том, что писать как бы и нечего. На Рождество и Новый год, да и потом, елось все подряд, и конфеты, и выпечка, но вес не прибавился. Может, дело в количествах, не знаю. Но и не убавился, разумеется.

читать дальше

@темы: "Едят не калории, а еду", "Тропинки к Пику Формы"

18:42 

Опять о биоритмах

MirrinMinttu
Do or die
Нари нашла вот что:

Время максимальной активности человека в его суточном биоритме:

печень - с 1 до 3 часов ночи;
легкие - с 3 до 5 часов утра;
толстая кишка - с 5 до 7 часов утра;
желудок - с 7 до 9 часов утра;
селезенка и поджелудочная железа - с 9 до 11 часов утра;
сердце - с 11 до 13 часов дня;
тонкая кишка - с 13 до 15 часов дня;
мочевой пузырь - с 15 до 17 часов дня;
почки - с 17 до 19 часов вечера;
органы кровообращения, половые органы - с 19 до 21 часов вечера;
органы теплообразования - с 21 до 23 часов ночи;
желчный пузырь - с 23 до 1 часу ночи.

Максимальные показания температуры тела и давления крови наблюдаются в 18 часов, веса тела - в 20 часов, минутного объема дыхания - в 13, лейкоцитов в крови в 24 часа.

читать дальше

Очевидно, на какой-то базе эти исследования проводились, но это очень усредненные данные. Или просчитанные теоретически. Я не знаю ни одного человека, который бы бурлил работоспособностью в пять утра.

@темы: "Тропинки к Пику Формы"

17:10 

10 малокалорийных продуктов для "перекуса"

MirrinMinttu
Do or die
Нашлось у Matilda1, а предлагает продукты "LadyHealth - женский журнал".

читать дальше

@темы: "Едят не калории, а еду"

22:06 

С Наступающим Новым Годом!

MirrinMinttu
Do or die
Дорогие сообщники, веселых вам праздников, и пусть в будущем году мы снова будем самыми красивыми!


@темы: "редколлегия"

22:01 

Про добавки с индексом Е

MirrinMinttu
Do or die
Вот, Armilla отыскала инфу про это "Е", которое красуется рядами на упаковках полуфабрикатов.

Кстати, многие склонны связывать обвальное положение с диабетом и множественными аллергиями у молодых и старых, худых и толстых, именно с тем, что мы стали есть слишком много химии, которая путает нормальный баланс организма - хотя это просто мнение.

читать дальше

@темы: "SOS!"

19:24 

Минеральные вещества, необходимые организму

MirrinMinttu
Do or die
Кальций – отвечает за формирование костей, сохранение ими твердости, за обмен веществ, за состояние волос, ногтей, зубов, сворачиваемость крови. Повышенная потребность кальция в организме вызывается избеганием молочной продукции, интолерантностью к лактозе, потерей веса, малой физическтй активностью, беременностью, кормлением, периодом роста. Нехватка кальция приводит к остеопорозу, мышечной слабости, усталости, сердечным болезням. Источниками кальция являются молоко, сыр и другие молокопродукты.

читать дальше

Да, об источнике. Мне наша консультант-диетолог в поликлинике распечатку дала. И что можно считать однообразной диетой? Оказывается, что угодно, если оно постоянно на столе. Любой наиполезный продукт становится вредным, если не кормить себя и другими продуктами тоже. В этом, собственно, опасность однобоких систем питания, типа Аткинса.

@темы: "Едят не калории, а еду", "Тропинки к Пику Формы"

08:19 

Женщины накладывают на лицо 515 химикатов в день (c)

MirrinMinttu
Do or die
"Компания «Bionsen» провела исследование, которое показало, что прекрасный пол накладывает на себя в среднем 515 химических соединений в день в составе косметики для лица и тела.

читать дальше

@темы: "SOS!"

21:37 

О витаминах

MirrinMinttu
Do or die
20:53 

"Головомойка"

MirrinMinttu
Do or die
Может быть, и есть люди, которые умеют мыть голову правильно, но я-то к ним точно не отношусь. Пока я носила стрижку под новобранца, большого значения это не имело. Отпустив кудри по плечи, я поняла, что дальше так жить нельзя. Оказывается, и мыть голову надо уметь, и расчесывать волосы надо уметь, и много всякого. Делюсь.

читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

19:25 

Типы волос

MirrinMinttu
Do or die
Волосы – это серьезно. Они не всем даются от природы красивыми, и первыми реагируют на состояние здоровья, экологию, погоду, даже настроение. Волосы разделяют на прямые и вьющиеся, темные, светлые, рыжие, тонкие и толстые, густые и редкие, жирные, нормальные, сухие.

Наибольшего ухода требуют волосы вьющиеся, которые легко становятся сухими и ломкими, и волосы, сочетающие два неприятных качества: редкие и тонкие.

Важным фактором для ухода за волосами является степень их жирности. Приблизительно тип определеятся так: если на следующий день после мытья головы волосы выглядят тусклыми и грязными, то их относят к жирному типу. Нормальные волосы выглядят пристойно, как минимум, 3 дня, сухие – целую неделю.

читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

17:41 

Маски, снимающие отеки кожи, и маски-пилинги

MirrinMinttu
Do or die
Не так давно я коротала время в косметическом отделе пафосного магазина, и обратила внимание на крошечные баночки чего-то, что стоило 180 евро. Я спросила, уж не алмазную ли пыль они продают, но мне ответили, что в этих крохах содержится чудодейственая мазь, снимающая отеки под глазами. Я хмыкнула, что по ломтику сырого картофеля минут на 15 обойдутся дешевле. Продавец хмыкнула в ответ, что, к счастью для производителей косметики, мало кто об этом знает. В общем, дам я здесь несколько простейших рецептов масок для разных оказий, подходящих к сезону.

читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

17:37 

Кожа, которую мы носим

MirrinMinttu
Do or die
Для начала о том, что все знают, и о чем постоянно забывают.

Типы кожи

читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

23:54 

О старении

MirrinMinttu
Do or die
Прочла вчера в ЖЖ пост, иронизирующий над другим. Речь шла о том, старится ли наше поколение с той же скоростью, с которой старились предыдущие. Той, которая иронизировала, 51 год. Той, над которой иронизировали - 38.

собственно иронизирование

Ладно, решила я почему-то посмотреть после этого на известных красавиц. Потом начала делать еще более странную вещь, находя их фотографии ранние и поздние. Была ошарашена. Даже если сделать скидку на то, что эти снимки отретушированы до предела, они все равно потрясают. Особенно потрясли меня снимки звезд, которые отчаянно сопротивлялись неизбежному. Как Софи Лорен, например. Действительно: а нужна ли маска, если эта маска не скрывает очевидного?

30-е, 40-е, 50-е годы

@темы: "Разная красота", "Звёзды разной величины"

18:32 

История Vogue

MirrinMinttu
Do or die
11.12.2009 в 15:15
Пишет Duchesse de Vents:

Vogue
Я люблю журналы с интересными интервью, историческими статьями, информацией о культуре разных стран и причудами их городов, колонками интересных фактов и мудрых цитат.

Но есть совсем другие журналы, которые я не покупаю, а предпочитаю просматривать информацию, собранную в них, в интернете, это журналы красивых картинок, завораживающих фотографий, шедевров многомиллионной индустрии моды, создаваемых дизайнерами, удивительные жития которых потом будут описываться в тех первых, упомянутых мной, журналах.

Из них крупным аристократичным форматом выделяется один - Vogue.
Каждый о нем хоть раз слышал, но не каждый в точности понимает, чем он так сильно выделяется среди стопок журналов, направленных на индустрию красоты.
Я искала и нашла немного информации, рассказывающей об этом журнале с самого его рождения, и делюсь ею с вами. Собственно интересно тут просмотреть обложки разных годов.
____________________________________________________________________________
Первый номер журнала Vogue (Вог, фр. мода) — общественного еженедельника, созданного для состоятельных ньюйоркцев, — увидел свет в 1892 году. Имена большинства из 250 акционеров публиковались в «Светском альманахе»; среди них были Корнелиус Вандербильт (первый долларовый мультимиллионер), Стёйвесант Фиш (генеральный директор Иллинойской центральной железной дороги), герцог Перси Морган и другие. Основали новый журнал Артур Тюрнюр, юный член светского общества из обеспеченной семьи, у которого уже был журналистский опыт, и Гарри Маквикар, чей прадед Стефан Уитни был крупным оптовиком. Тюрнюр занял должность издателя, а Маквикар, изучавший искусство в Европе, стал арт-директором Vogue. Сначала еженедельник состоял из 16 страниц ин-кварто, однако он был хорошо отпечатан и красиво оформлен. Обложку украшала одна из изысканных картинок, которые стали популярны благодаря журналу Life, размещавшему под ними юмористические диалоги. Цена одного экземпляра — десять центов — позволяла человеку со средним достатком приобрести журнал и узнать, что же происходит в обществе.


Читать дальше (немного текста, много картинок)

URL записи

@темы: "Разная красота"

12:22 

То ли о Рикмане, то ли о Снейпе

MirrinMinttu
Do or die
О том, что я довольно редко смотрю кино, я предупредила честно и сразу. Поэтому, рассматривая фото Рикмана, открывала для себя много нового, о чем все, наверное, знают. Кроме меня. А полезла в его фото я потому, что решила проверить, зацепил меня Снейп или Рикман? Потому что в "Пиратах" меня зацепил именно Джек-Воробей, а не Депп.
Разумеется, это был Снейп, все-таки, но находки о Рикмане выкладываю (те, где он мне понравился, или откуда я его помню). Кстати, Рикман родился 21.02.1946.



читать дальше

@темы: "Звёзды разной величины"

21:07 

Иллюстрация к инфе про анорексию

MirrinMinttu
Do or die
Это страшная картинка, действительно страшная.

читать дальше

@темы: "SOS!"

20:53 

О последствиях анорексии, булимии и хронического обжорства

MirrinMinttu
Do or die
Здесь я перечислю те проблемы, которые возникают в результате так называемых Eating Disorders:

читать дальше

В общем, шутки с питанием действительно чреваты. Наш организм может выдержать потрясающие нагрузки, но для того, чтобы он работал так, как полагается, и кормить его тоже надо, как полагается.

@темы: "SOS!"

17:24 

Eating Disorders - анорексия

MirrinMinttu
Do or die
Я обещала написать про анорексию и булимию. Надо сказать, что словом «анорексия» мы часто пользуемся неправильно. Видим человека, похожего на ходячее анатомическое пособие – и говорим: аноретик. Хотя анорексия – это нечто более страшное, чем просто сознательное изнурение себя диетам в стремлении достичь какого-то идеала, пусть даже дурацкого. Анорексия – это не результат непривильного питания, это результат глубокого психического дисбаланса, проявляющегося в неправильном питании тоже.

читать дальше

@темы: "SOS!"

21:47 

Показалось забавным

MirrinMinttu
Do or die
Как получить красивые ножки? Все просто: нужено иметь красивый и благородный ум. Под катом картинки красивых ног и статья на английском

читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

11:18 

Как стать самому себе хозяином

MirrinMinttu
Do or die
То, о чем я пишу, назвать программой похудения можно только с натяжкой. Да, на этой программе человек и худеет, и уплотняется, но это не главное. Главное – это контроль, власть над своим весом, власть в гармонии со своим телом и его особенностями. Поэтому половина программы по приведению себя в порядок – это чисто ментальные практики. Размышления, логические выводы, умение направлять мысли и чувства в позитивное, креативное русло. Зачем и почему?

читать дальше

@темы: "Тропинки к Пику Формы"

Быть собой

главная