• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: MirrinMinttu (список заголовков)
10:19 

Диетическое-жизнепеременное

MirrinMinttu
Do or die
Сначала предупреждение. Люди - разные, просто по своей конституции разные. Кто-то - узкокостный, лёгкий, как тростинка, кто-то - кряжистый, с основательным, тяжеловесным костяком. У кого-то мягких тканей даже слишком щедро, кто-то всю жизнь ходит в категории "шкелетина". По моему глубокому убеждению, с этими особенностями ничего делать не нужно, потому что и невозможно. Поэтому, всё написанное ниже, к ним не относится. Но вот если вес с каждым годом всё увеличивается, то предлагается очередная идея, как повернуть стрелки вспять.

В четверг вычитала, в местной газете, рекомендации к тому, как надо правильно худеть.



читать дальше

@темы: "Здоровье"

09:48 

Статья про гомеопатию

MirrinMinttu
Do or die
Вот здесь: ljnauka.livejournal.com/60683.html#t1169419
Комментарии даже интереснее самой статьи.

Лично мне не нравятся обе крайности. Сторонники традиционной медицины называют сторонников гомеопатии идиотами открытым текстом. Это некорректно. Лечить гомеопатией СПИД - это провально, но лечить гомеопатией хронические боли вполне можно, если человек в гомеопатию верит.

С точки зрения сторонников гомеопатии, врачи в поликлиниках и, особенно, консультирующие врачи службы лечения и ухода на дому, зачастую демонстрируют потрясающее безразличие и отсутствие профинтереса к пациенту. Если ты выписываешь кому-то курс антибиотиков против воспаления мочевых путей через неделю после окончания предыдущего курса, и так целый год, то не стоит ли подумать, как ситуацию можно решить по-другому? Понадобился всего один врач из массы прочих, который задался этим вопросом, и нашёл простейшее решение - увлажнение слизистой оболочки влагалища у женшин. Эффект был потрясающим. Замкнутый круг разорвался с первых же увлажняющих препаратов. У всех страдальцев, которых мы лечим по назначениям врачей. То есть, решение как бы медикаментозное, но, с другой стороны, не совсем.

Но есть и другая сторона. Если пациент описывает свои ощущения, что в приватных частях словно нож поворачивают, анализы и УЗИ точно понадобятся. На всякий случай. И когда все другие причины отсеяны, можно со спокойной душой увлажнять.

Поэтому я и огорчаюсь по поводу войны между гомеопатами и лекарственниками.

@темы: "Здоровье"

18:59 

Итак, "тёрка"

MirrinMinttu
Do or die
Или, по-научному, dermapunktiolevyke (дермапункционные пластинки?).



читать дальше

@темы: "Здоровье"

18:53 

Упражнения на укрепление внутренних мышц нижней части живота и таза

MirrinMinttu
Do or die
18:51 

Средневековые теории о красоте

MirrinMinttu
Do or die
Поскольку тело, согласно средневековым представлениям, не может быть просто материальным объектом, но также представляет собой вместилище души, доктор Мецлер рассуждает о соотношении между красотой, уродством и грехом. Уродство – это антитеза красоты, не так ли? Умберто Эко считал, что уродство – это «дисгармония, которая разбивает правила пропорции, на которых базируется физическая и моральная красота, или отсутствие чего-то, чем создание должно обладать согласно законам природы» («On Beauty», by Umberto Eco).



читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

18:46 

Полезное о неврозах и депресиях-3

MirrinMinttu
Do or die
Писал врач-специалист, вот здесь: dpmmax.livejournal.com/tag/Грёзы%20про%20невроз...

читать дальше

18:45 

Полезное о неврозах и депресиях-2

MirrinMinttu
Do or die
Писал врач-специалист, вот здесь:

dpmmax.livejournal.com/tag/Грёзы%20про%20невроз...

читать дальше

@темы: "Здоровье"

18:43 

Полезное о неврозах и депресиях-1

MirrinMinttu
Do or die
Писал врач-специалист, вот здесь:

dpmmax.livejournal.com/tag/Грёзы%20про%20невроз...

читать дальше

@темы: "Здоровье"

18:38 

Дыхание и мышечная боль

MirrinMinttu
Do or die

@темы: "Здоровье"

18:27 

Лекция о том, как надо спать

MirrinMinttu
Do or die
Нам рассказали о том, как спать правильно. Знаете, советчиков по поводу правильного сна много. Совсем недавно в Дайрибесте была горячая дискуссия, к примеру. Стоит кому-то написать о своих открытиях в области хорошего сна, как десяток человек с полным основанием возразят, что у них процесс протекает не так, а совсем даже наоборот.



Чей-то кот

читать дальше

@темы: "Здоровье"

18:17 

Лекция о сознании и боли

MirrinMinttu
Do or die
Я решила перенести сюда кое-какие записи из своего дневника, по результатам своих реабилитационных серий в Ортоне, медицинском комплексе, работающим с ревматическими изменениями в костях и тканях.

Речь идёт о хрониках по опорно-двигательной, как понимаете. Больше половины пациентов с хроническими болями впадают в депрессию. Если точнее, то о депрессивных состояниях заявляют 52% тех, кто проходит реабилитацию в Ортоне. Сколько процентов заявить боятся - можно только гадать. Депрессия находится в категории психических расстройств, и многие не рискуют, чтобы диагноз остался навсегда в электронной истории болезни.



Распространённость поражений опорно-двигательной системы

Чем больше областей, в которых человех чувствует боль, тем сильнее выражается у него депрессия. Особенно склонны к этой тенденции пенсионеры и неработающие. У работающих, хроническая боль приводит к депрессиям реже. Или, добавлю от себя, они реже говорят о депрессии с врачом, по вышеуказанной причине.

читать дальше

@темы: "Здоровье"

17:22 

Рекламирую!

MirrinMinttu
Do or die
С большим удовольствием рекламирую соо, которое занимается тем, от чего я как-то отъехала: вопросом женской красоты, и тем, что красота - это не только "качай ...опу!"


@темы: "Разная красота"

12:36 

Информация к размышлению

MirrinMinttu
Do or die
02.11.2015 в 11:03
Пишет Нари:

Читать внимательно, обдумать

Оригинал взят у ЖЖ-юзера vasily_sergeev в vasily-sergeev.livejournal.com/7614574.html

Фитнес и спорт только укорачивают жизнь

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался".
© Уинстон Черчилль


Цитата сообщения www.liveinternet.ru/users/4061666/post375516411...



Что за бред сивой кобылы, наверняка скажет продвинутый читатель.
Совсем эти профессора сбрендили!
Всем же хорошо известно: чтобы сохранить здоровье и продлить молодость, быть успешным в обществе и трудовом коллективе, надо пробегать по утрам несколько километров, а еще лучше – марафон по выходным!
Упорно качать мышцы железом, тренажерами в фитнес-центре. И будет вам долгая, счастливая, жизнь!
С таким настроем я и стал перелистывать книгу Петера Акста «Ленивые живут дольше», написанную совместно с дочерью-врачом Михаэлой Акст-Гадерманн (на днях книга вышла на русском языке в издательстве «Альпина Паблишер»;).
Читаю и глазам не верю: «Лень и праздность - залог здоровья». Чистое шарлатанство. Ну, профессор, погоди! Выведу тебя на чистую воду…
читать дальше

URL записи

@темы: "Здоровье"

10:48 

Очередные "правда и мифы о похудении"

MirrinMinttu
Do or die
Поскольку тема животрепещущая, напишу тут мнение одного местного профессора-физиолога (Pertti Mustajoki), который исследует местное же и не только ожирение уже 30 лет. Он, кстати, вовсе не противник диет, просто счёл нужным выразить мнение по поводу некоторых самых популярных среди худеющих утверждений. Вывод, в общем-то, стандартный, без сюрпризов: или меньше жрать, или больше двигаться, отказ от пары печенек к вечернему чаю не решит ситуацию в целом на долгой дистанции, и оптимальная «диета» - это всем известная порционная тарелочка.



Но перейдём к деталям.

читать дальше

@темы: "Едят не калории, а еду"

10:46 

Дюкан

MirrinMinttu
Do or die
в некотором недоумении

АПД. Нет, сильно рабски следовать не стала.

Первая неделя.

Живём дальше.

Вторая неделя

@темы: "Здоровье"

16:40 

Чужой опыт

MirrinMinttu
Do or die
Отсюда: tchainka.livejournal.com/360148.html#

"Это - описание принципов, процессов, практических правил и маленьких хитростей, обнаруженных путем долгих экспериментов над одним практически здоровым организмом с объективно небольшим излишком веса. Причем по условиям задачи предполагалось, что упомянутый организм ведет преимущественно дневной образ жизни.

читать дальше

@темы: "Едят не калории, а еду"

16:32 

Истинная правда!

MirrinMinttu
Do or die
17.12.2013 в 15:02
Пишет Лотильда:

Песенка травника
Лечит мята невралгию,
Свеколка - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.

Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой - подорожником промой.
Коль отеки у тебя - хвощ попей и семя льна,

Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки - тёртым хреном.
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй.

Пей шиповника настой - будешь бодрый, молодой.


URL записи

@темы: "Здоровье"

21:07 

"Victoza" - кто слышал, кто применял?

MirrinMinttu
Do or die
Недавно педикюрный мастер рассказывала мне об очередных витках своего лечения, и упоминула, что осенью идет в группу похудения при больнице, где будет получать и "уколы для похудения". Мне, конечно, стало интересно, что за уколы, и я спросила знакомого врача. Врач подтвердила, что есть такое вещество, на котором "неплохо так худеют", где-то на кг в месяц. Виктоза.



читать дальше

@темы: "Здоровье", "Тайны красоты"

11:43 

Курить - здоровью вредить?

MirrinMinttu
Do or die
Два месяца назад я бросила курить. Как-то разом и без сожаления, не испытывая никаких "ломок" и не пользуясь никакими пластырями или никотиновыми жвачками. Воспользовалась тем, что зацепила на работе грипп - и бросила. Хорошо? Черта лысого.

Есть у кого личный опыт?

@темы: "Здоровье"

22:33 

Этот страшный шоколад

MirrinMinttu
Do or die
Речь пойдет о кусочках шоколада. Вот о таких:



Ну, и о калориях, которые сжигаются за час. Измеренных в дольках шоколада.

читать дальше

@темы: "Едят не калории, а еду"

Быть собой

главная