• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
22:02 

Armilla
Idem in me! (c)
10:07 

Нари
30.07.2014 в 09:16
Пишет Шано:

Оригинал взят у в Про рыжих и крашеных
Старая медицинская поговорка "не лечи родных, блатных и рыжих", как выяснилось в последние годы, вполне подтвержается в исследованиях. Во всяком случае в отношении рыжих...

Рыжие волосы обусловлены генетическими вариациями рецептора меланокортина-1 (MC1R). Цвет волос связан с сотношением двух пигментов - желто-рыжего феомеланина и коричнево-черного эумеланина. Они образуются в меланоцитах кожи. У рыжих эумеланин не образуется или его очень мало. Казалось бы единственной проблемой рыжих могут быть пигментные расстройства кожи. Ан нет, все гораздо сложнее. Во-первых, меланокортины вырабатываются в гипофизе из белка проопиомеланокортина. Еще из него же вырабатываются АКТГ и эндорфины, синтез которых у рыжих тоже может быть изменен. Во-вторых, рецепторы мелакортина-1 в изобилии представлены в сером веществе водопровода среднего мозга - ключевом элементе центральной антиноцицептивной системы.

Итого -рыжие хуже переносят боль. Они более чувствительны к опиоидам и у них легче возникают явления передозировки. Чувствительность к местным анестетикам снижена и для достижения адекватной местной анестезии требуется доза на 20-25% выше, чем у людей другой масти.

Многие рыжие пациенты склонны к образованию подкожных гематом и послеоперационным кровотечениям. Ислледователи не выявили каких-либо тромбоцитарных механизмов "рыжей" патологии гемостаза. Пока наиболее обоснованной выглядит гипотеза о наличии сцепленной с рыжизной аномальных вариантов фактора Виллибранда. Есть данные и о худшей выживаемости рыжих при шоковых состояниях и о плохой переносимости лучевой терапии...

В общем - лечить действительно сложнее, а потерять легче. Радует только то, что рыжих от природы немного - около 1%, а к крашеным вся эта патофизиологическая порнография не относится.


URL записи

@темы: "Здоровье"

11:12 

Между прочим

Нари
Японские исследователи обнаружили закономерность: чаще всего проблемы с сердцем испытывают так называемые «жаворонки». А точнее – люди, привыкшие вставать ни свет ни заря, когда большинство окружающих еще спит. Они гораздо больше подвержены риску гипертонии и инфаркта. Выяснилось это в ходе эксперимента с участием четырех тысяч человек.

По мнению экспертов, люди, которые каждый день поднимаются в пять часов утра и даже раньше, испытывают хроническое недосыпание. Оно-то и дает повышенную нагрузку на сердце и сосуды, что приводит к развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

При этом другое масштабное исследование показывает: если позволять себе послеобеденный сон хотя бы три раза в неделю по полчаса, это снизит в организме уровень кортизола – так называемого гормона стресса, который является своеобразным катализатором возникновения проблем с сердцем. Не случайно в странах, где узаконена фиеста, люди значительно реже умирают от инфарктов.

www.krokha.ru/news/2014-03-20/slishkom-rano-vst...

@темы: "Здоровье"

20:35 

Armilla
Idem in me! (c)
16:39 

Armilla
Idem in me! (c)
19:55 

Armilla
Idem in me! (c)
15:23 

Armilla
Idem in me! (c)
16:40 

Чужой опыт

MirrinMinttu
Do or die
Отсюда: tchainka.livejournal.com/360148.html#

"Это - описание принципов, процессов, практических правил и маленьких хитростей, обнаруженных путем долгих экспериментов над одним практически здоровым организмом с объективно небольшим излишком веса. Причем по условиям задачи предполагалось, что упомянутый организм ведет преимущественно дневной образ жизни.

читать дальше

@темы: "Едят не калории, а еду"

16:32 

Истинная правда!

MirrinMinttu
Do or die
17.12.2013 в 15:02
Пишет Лотильда:

Песенка травника
Лечит мята невралгию,
Свеколка - гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей - зубную боль,

Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику - при артрите,
Чтобы было больше сил,
Помни ты про девясил.

Клюква вылечит цистит,
Редька - кашель и бронхит,
Головную боль - калина,
А простуду - чай с малиной.

Печень подлечи рябиной,
Сердце - мятой и калиной,
Чтоб забыть о диабете -
Топинамбур ешь все лето.

Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь - укропом.
Раны, язвы, геморрой - подорожником промой.
Коль отеки у тебя - хвощ попей и семя льна,

Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки - тёртым хреном.
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй.

Пей шиповника настой - будешь бодрый, молодой.


URL записи

@темы: "Здоровье"

21:29 

Как можно набрать вес

MirrinMinttu
Do or die
Поскольку не все мечтают похудеть, напишу о том, как можно попытаться набрать вес.

Считается, что BMI здорового человека не должен быть ниже 18,5. Поскольку этот весовой индекс совершенно не учитывает особенности строения человека, нижним допустимым пределом поставили 18. Ведь есть немало людей просто хрупкого сложения, с узенькими косточками. Но, как ни крути, ниже 18 начинаются проблемы.

читать дальше

@темы: "Здоровье"

23:43 

Мерилин Монро

Птенец оленя
Мерилин Монро


Я не думаю, что на diary.ru (с миром я не уверена) смущают африканские племена))) есть хотя бы один человек, который никогда о ней не слышал. Она популярна с 50х, и эта популярность пережила 60-е, 70-е, 80-е, 90-е, никуда не делась в 2000-х и не денется, пока есть Голливуд и Америка.
Народ продолжает до сих пор с удовольствием гадать, что у нее было с президентом Кеннеди, а что с его братом Робертом, убили ее или она покончила жизнь самоубийством, был ли у нее актерский талант или только красивое личико, была ли она полной идиоткой или же умной и рассчетливой женщиной, игравшей на публику и т.д. и т.п.
В 1999 Мерилин была названа журналом Playboy "Сексуальной звездой ХХ века №1". В этом же году по итогам голосования, организованного журналом People, она была объявлена "Самой сексуальной женщиной века". Она стала легендой еще при жизни, а сейчас она - культурный миф. Считается, что на мужчин она действует, как красная тряпка на быка - в том плане, что безотказно.
Дамам уже плохо, хочется наесться шоколада и уйти в депрессию, потому что как же жить, когда есть такие красотки, и такой никогда не стать?
Зря!
Главная сексбомба ХХ века вообще-то вовсе не была недостижимым идеалом в плане фигуры. Никаких нулевых размеров и настоящая-аристократка-не-должна-весить-больше-45-килограмм. Потому что - та-дам! - женщина, которую все хотели и хотят, носила одежду 46 размера! Согласитесь, это не ахти какая худоба. Тем более при росте 166 см.
Собственно, смотрите сами. Вполне нормальная пропорционально сложенная женщина.


Совсем немножко биографии в датах и вернемся обратно к телу:)

краткая биографическая справка)

Итак, моей целью не является исследование судьбы и карьеры Мерилин, и даже объяснить ее успех я могу только попытаться. Я скорее хочу показать, что звезды тоже люди, а идеалы не так недостижимы как кажется.
Вот, например, параметры Мерилин Монро:
Рост: 5 feet 5 1/2 inches(166 см.)
Вес: Varied, 115 - 120 lbs. (52-54) (но это в какое-то определенное время было так, потому что ее вес менялся, )
Параметры: 37-23-36 (Studio's Claim); 35-22-35 (Dressmaker's Claim) (92,5 - 57,5 - 90 и 87,5 - 55 - 87,5)
О том, насколько это правда, судить теперь трудно. В какой-то период жизни у нее явно были эти параметры, когда-то они были больше (например, во время съемок "В джазе только девушки"), когда-то меньше (Например, фотограф Берт Стерн, делая фотосессию, которая оказалась ее последней, отметил, что она похудела). Ходили слухи о том, что у нее было два гардероба, отличавшихся на два размера, возможно, на ее вес влияли антидепрессанты. Но среди ее многочисленных проблем никто не упоминает проблем с весом, и толстой ее никто никогда не считал. (Хотя мнения современных девочек по этому поводу в дискуссии в контакте (да! там целая дискуссия под названием "Формы и объемы Мерлин Монро" vkontakte.ru/topic-570420_2277854#offset=0) разделились). Ее иногда называют пухленькой, а формы пышными, но, прочитав море статей, я могу свидетельствовать хоть в суде, что "идеальная фигура", "воплощение секса" и прочие эпитеты, которые вполне подошли бы Афродите, встречаются несравнимо чаще. Я бы сказала, практически везде. И везде, в каждой статье она называется красивой.

Что делает ее такой?
Для начала стоит отметить, что в 50-е, когда она еще только становилась звездой и легендой, идеалы женской красоты были другими. Тогда были в моде девушки с заметными ( ;-) ) грудью и бедрами и тонкой талией. Чему Мерилин полностью соответствовала. Но дело, конечно, не только в ее параметрах, но и в душевных качествах. О которых, правда, теперь трудно судить - настолько она стала культурным мифом, что правду от выдумки почти невозможно отличить. Она явно была талантлива как модель, держалась раскованно и естесственно и была очень фотогенична. В ее описаниях рядом с красотой обычно фигурируют "непосредственность", "какая-то детскость", "невероятная женственность" и "сексуальность".
И если вернуться обратно к внешности, станет видно, почему эти эпитеты такие. У Мерилин фигура женщины. Не девочки-подростка, не, прости Господи, мальчика-подростка :angel2: , а женщины. Плавные изгибы и округлости, без острых углов. "Самая сексуальная женщина ХХ века" мягкая и приятная на ощупь: ее приятно будет обнять, ей приятно будет положить голову на грудь или живот, потому что у нее есть грудь и живот :) Ее приятно будет хлопнуть по попе, потому что и попа у нее есть.

Возможно, еще и из-за того, что она умерла в 36 лет, мы помним Мерилин Монро такой - красивой женщиной в самом расцвете. "Эта актриса и певица – настоящий символ времени, икона, которой многие стремятся подражать и по сей день", - это типичное высказывание из статей о ней. Так вот, подражать ей не так сложно. Явно легче (и полезней, чем например, какой-нибудь Кейт Мосс или Кайре Найтли). Нужно просто быть что называется "в форме". Потому что роскошное тело, как у Мерилин, подразумевает именно это - нормальные женские формы.
А теперь любуемся :-)
читать дальше

вот! :bravo: вопросы есть?

@темы: "Звёзды разной величины", "Галерея"

23:35 

Похудение

читать дальше
-15 кг
читать дальше
Временная разница в фотографиях - два года. Еще хотя бы 5 килограммчиков!

@темы: "Тропинки к Пику Формы"

11:43 

Курить - здоровью вредить?

MirrinMinttu
Do or die
Два месяца назад я бросила курить. Как-то разом и без сожаления, не испытывая никаких "ломок" и не пользуясь никакими пластырями или никотиновыми жвачками. Воспользовалась тем, что зацепила на работе грипп - и бросила. Хорошо? Черта лысого.

Есть у кого личный опыт?

@темы: "Здоровье"

13:26 

Armilla
Idem in me! (c)
16:56 

Найджелла и Джиллиан

Настоящая женщина
alias MirrinMinttu
Увидела недавно у себя в ф-ленте интересную картинку:



Не специалист по фотошопу, но картинка Найджеллы Лоусон меня насторожила. Даже с учетом того, что у дамы могли быть подтяжки и подкачки, такого быть просто не может. И действительно, реальность оказалась еще более поразительной.

читать дальше

@темы: "Звёзды разной величины"

14:25 

Все мы немного лошади.

VeraVicca
Vita brevis, ars longa, occasio praeceps, experimentum periculosum, iudicium difficile
Очень многие думают, что они умеют летать, -
Ласточки очень многие, лебеди очень многие.
И очень немногие думают, что умеют летать
Лошади очень многие, лошади четвероногие. (с)


Натолкнулась на статью и вдруг подумала, что стоит ее сюда перенести. Она несколько выбивается из контекста сообщества, поэтому если модераторы сочтут ее неуместной, то вполне могут убрать. Тем не менее, я считаю, что статья полезная для всех тех, кто излишне усердствует в погоне за женственностью, точнее ее стереотипным внешним проявлением.

После того как тебя затянули в розовые рюши в роддоме, приклеили к голове воздушные банты в детском саду, забили комнату пластиковыми анорексичками барби и отправили в школу с бирюзовыми тетрадками в зайчиках и звездочках, достаточно сложно остаться психически здоровым человеком. Для того чтобы всю оставшуюся жизнь делать вид, что вы не лажаете, нужно запомнить несколько нехитрых правил.

Читать дальше

@темы: "ИМХО", "На посмеяться"

19:38 

Armilla
Idem in me! (c)
21:12 

200 килокалорий

Нари
Оригинал взят у ЖЖ_юзера romti в romti.livejournal.com/1140605.html

Все мы знаем, что у некоторых продуктов намного более высокая калорийность, чем у других, но сколько из нас знает то, на что фактически похоже это различие? Эта статья сравнивает самые популярные продукты, показывая 200 калорий в каждом из них! Изображения в подборке сортированы от низкой до высокой плотности калории. Имейте в виду, что в среднем, взрослый должен ежедневно потреблять приблизительно 2000-2500 калорий. К примеру, чтобы организм получил 200 калорий, необходимо съесть 1425 грамм сельдерея. А каково же содержание калорий в других продуктах?

200 калорий



читать дальше


@темы: "Здоровье"

14:29 

Недостаток кремния в орагнизме

Нари
Не уверена, что все данные тут научно обоснованы, но многое кажется верным. Поэтому размещаю.

Органические соединений кремния способны формировать биоэлектрические заряженные системы, которые сцепляются с болезнетворными бактериями (гриппа, грибов, герпеса, гепатита и др.) и обезвреживают их. Учеными доказано, что в случае недостаточного поступления кремния из продуктов и воды в организме нередко возникает дизбактериоз. Он может сопровождаться: язвенным поражением слизистой рта (стоматит), носа, кандидозом кишечника и мочеполовой системы. Причем коллоиды кремния соединяются лишь с патогенной флорой, оставляя нетронутой нормальную микрофлору кишечника (бифидо- и лактобактерии).
Недостаток кремния в организме человека сказывается и на иммунной системе, представителями которой являются моноциты и лимфоциты. Такие затяжные заболевания как фурункулез, абсцессы, тонзиллиты, другие гнойные процессы, онкологические заболевания, аллергические реакции, астма также связаны с дефицитом кремния или с нарушением его обмена.
Французские ученые доказали, что зачастую болезни сосудов связаны с дефицитом кремния. При этом его замещает кальций, который, как уже говорилось выше, предназначен для формирования жестких структур. Отчего стенки сосудов становятся менее эластичными и более проницаемыми. Через образовавшиеся дефекты в кровь проникает холестерин. Аналогична ситуация и с венами. При недостатке кремния они также теряют эластичность, расширяются, деформируются, проявляются симптомы варикоза, тромбофлебита, васкулита и других заболеваний.
читать дальше

@темы: "Здоровье"

21:37 

Несколько слов о витаминах А и Е

Нари
Ретинол (витамин А) улучшает обмен веществ, процессы роста, повышает устойчивость организма к инфекциям, нормализует зрение в сумерках.
Он участвует во всех видах обмена веществ (белковом, жировом, углеводном). Если в пище недостаточно витамина А, то слизистые оболочки становятся грубыми, снижается секреция слюнных желез, зубы приобретают вид как бы покрытых мелом.
Суточная потребность в витамине А в одних источниках указывается в пределах составляет 1,5—2 мг, в других 0,8—1,0 мг. В чем тут дело и где правда? А дело в том, что если из животных продуктов усвоение ретинола принять за единицу, то усвоение бета-каротина, растворенного в жире (например, морковка со сметаной или растительным маслом), составит 1/6, а усвоение каротина из морковки или черной смородины без жира — 1/12. И чтобы получить этот 1 мг в сутки, съесть растительных продуктов придется гораздо больше. Об этом следует помнить не только вегетарианцам, но и любителям сидеть на диетах. Им нужно рассчитывать на суточную дозу каротина в 5—6 мг.
читать дальше

@темы: "Здоровье", "Тайны красоты"

Быть собой

главная