Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
13:13 

Дисбактериоз, который мешает жить и влияет на иммунитет

Нари
Дисбактериоз у практически здоровых людей бывает возрастной, сезонный (обычно весной и осенью), возникающий от неправильного питания (когда рацион беден растительной клетчаткой и кисломолочными продуктами) и профессиональный (например, работа на фармацевтической фабрике на производстве антибиотиков). При заболеваниях желудочно-кишечного тракта он возникает практически всегда. Также нарушается состав микрофлоры при инфекционных заболеваниях, паразитах (лямблиоз, трихомоноз), гельминтах (острицы, аскариды и другие), аллергии, иммунодефиците, гиповитаминозе, интоксикациях, гипоксии, воздействии радионуклидов. Лекарственный дисбактериоз начинается при длительном приеме антибиотиков, сульфаниламидов, гистаминоблокаторов, туберкулостатиков, иммунодепрессантов, антацидов, слабительных средств. И даже при стрессе, как выяснили недавно, нарушается состав микрофлоры.

Таким образом, чтобы избавиться от дисбактериоза, нужно понять его причину, что, в общем-то, не особо сложно. Заболевание, стресс, прием лекарств — все это лежит на поверхности.
Лечение дисбактериоза состоит из двух этапов. На первом этапе удаляют из кишечника вредную (патогенную) микрофлору и выводят токсины, которые они производили. На втором этапе создают условия для подселения нормальной, полезной микрофлоры и заселяют ею кишечник.

читать дальше

@темы: "Тропинки к Пику Формы", "Здоровье"

23:36 

Armilla
Idem in me! (c)


Диор говорил: «Мы оставили за собой эпоху войны, форменной одежды, трудовой повинности для женщин с широкими плечами боксера. Я рисовал женщин, напоминающих цветы, нежно-выпуклые плечи, округлую линию груди, лианоподобные стройные талии и широкие, расходящиеся книзу, как чашечки цветка, юбки».

@темы: "Разная красота"

21:29 

«Сова»: образ жизни или диагноз?

Живи, живи и делайся другим...
Я думал, ежедневные
тренировки в 6 утра
сделают из меня жаворонка.
Щас.
Они сделали из меня хмурую,
сонную и уставшую сову.
© bash.org.ru

Вы когда ложитесь спать? Долго ли вам требуется времени, чтобы заснуть? А как встаете утром? Любой человек знает, если поздно ложишься и поздно встаешь — значит, «сова». А если наоборот, ложишься и встаешь рано — то «жаворонок».

Кто-то считает это привычкой, а кто-то особенностью организма. «Совы» легко включаются в ночную жизнь и легче переносят ночную работу, но вот ранний утренний труд не для них.

Даже если такой человек честно ложится пораньше, то ворочается до середины ночи, а с утра, как зомби, еле волоча ноги и с полураскрытыми глазами, является на работу. И все равно многие «совы» говорят, что до определенного времени на работе бесполезны. Мозг спит до середины дня, а «разгоняется» уже после обеда.

Причины для того, чтобы человек стал «совой» или «жаворонком» различны. Тут может быть просто привычка или образ жизни. Однако к такому стереотипу сна-бодрствования могут так же привести и расстройства сна.

читать дальше

@темы: "Здоровье"

13:37 

Уход за губами

"Не суди о человеке по его друзьям. У Иуды они были безупречны". Поль Валери
Чтобы губы всегда были мягкими, упругими и чувственными, вовсе не обязательно прибегать к помощи специалистов и посещать дорогие салоны красоты. Просто необходимо должным образом ухаживать за губами. Систематический уход за кожей губ позволяет сохранять свежесть и форму губ. Уход за губами включает в себя несколько стандартных процедур и занимает всего несколько минут в день.

Каждый день (утром или вечером) делайте массаж губ с помощью чуть влажной зубной щетки или уголком мягкого махрового полотенца. После массажа нанесите питательный крем или растительное масло (подсолнечное, оливковое, кукурузное).

Обветренные, потрескавшиеся губы отлично освежает и увлажняет натуральный мед. Только не слизывайте его сразу, а подержите на губах хотя бы 5-7 минут.
читать дальше

@темы: "Здоровье", "Тайны красоты"

18:02 

Чего-то хочется такого...

MirrinMinttu
Do or die
Armilla нашла чудесное:

Все это проходили. То вдруг неудержимо хочется шоколадку, или селедки, или нападает страшный жор перед критическими днями. Это означает, что наш организм нуждается в определенных витаминах или минералах. Ниже - подробное описание, что означает жажда определенных продуктов и чем ее можно компенсировать без ущерба для здоровья.

Хочется шоколада:
Нехватка магния.
Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется хлеба:
Недостаток азота.
Содержится в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется грызть лед:
читать дальше

А можно и так :-D

Хочется хлеба:
Заморишь себя скоро своей диетой. Начинай уже есть, а?

Хочется грызть лед:
"Нехватка" кариеса. Поздравляю.

читать дальше

@темы: "Здоровье"

20:13 

Красавицы

MirrinMinttu
Do or die
21.08.2010 в 18:21
Пишет Флыф:

Постеры с голливудскими актрисами из журнала Life от 3 августа 1942 года.
читать дальше

URL записи

@темы: "Звёзды разной величины"

16:55 

Снова о наболевшем - уход за шеей!

"Не суди о человеке по его друзьям. У Иуды они были безупречны". Поль Валери
Ежедневная чистка шеи
Удалить приставшую за день пыль и грязь можно жидким мылом или гелем с нейтральным pH. В этих же целях можно использовать кефир или нежирную сметану. Смочите ватный тампон и протрите шею перед принятием душа. Не следует тереть область шеи грубой мочалкой, лучше направьте на нее сильную струю прохладной воды и помассируйте со всех сторон. Так вы улучшите тонус кожи.

Сразу после очищения воспользуйтесь витаминным тоником или питательным лосьоном, которые восстановят кислотно-щелочной баланс кожи, освежает ее и подготовят для дальнейшего нанесения крема или проведения массажа. По утверждению косметологов, после применения тоника крем усваивается почти на 30 процентов лучше. Тоник можно приготовить и в домашних условиях:

читать дальше


Массаж шеи
читать дальше


Крем для шеи
читать дальше

По материалам статьи Евгении Федоровой «Секреты молодости: правильный уход за кожей шеи».

@темы: "Здоровье", "Тайны красоты"

13:54 

Содержание витаминов и минералов в продуктах

Нари
budolife.narod.ru/vita1.htm - большая таблица, причем разными цветами выделены
желтый цвет, примерно-25%-50% суточной нормы
Зеленый цвет, примерно-50% и более суточной нормы
Красный цвет, примерно - 100% и более суточной нормы

@темы: "Едят не калории, а еду", "Здоровье", "Тайны красоты"

16:56 

Цветочная пыльца - продукт пчеловодства

Нари
Действие цветочной пыльцы на организм человека зависит от растения, с которого она собрана пчелами.
Пыльца акации действует успокаивающе при неврастениях.
Пыльца гречихи рекомендуется при тахикардии, так как она замедляет ритм сердца, укрепляет стенки капилляров.
Пыльца липы применяется при простуде как потогонное, тонизирующее средство, снижает повышенную половую возбудимость.
Пыльца шалфея нормализует менструации, обладает мочегонным эффектом.
Пыльца боярышника показана при нарушениях кровообращения, укрепляет сердечную мышцу.
Пыльца базилика стимулируюет работу пищеварительной системы.
Пыльца одуванчика благотворно действует на почки и печень.
Пыльца вереска действует как антибиотик, рекомендуется при циститах и простатитах.
Пыльца василька применяется при ревматизме и подагре.
Пыльца яблони улучшает общее самочувствие.
Пыльца ежевики улучшает аппетит, эффективна при дисфункции кишечника.
Пыльца цитрусовых улучшает аппетит, способствует пищеварению, действует как глистогонное, оказывает регулирующее действие на нервную систему.
Пыльца мака применяется при кашле, бронхитах, ангинах, серьезных нервных расстройствах.
Пыльца вишни улучшает состояние организма при похудении, показана как мочегонное при болезнях почек.
Пыльца конского каштана регулирует кровообращение, рекомендуется при тромбофлебитах и застойных явлениях в печени.
Пыльца чабреца дает антисептический эффект, помогает при кашле, возвращает физические силы и стимулирует работу мозга при умственном труде.
Пыльца эвкалипта обладает противомикробным и антисептическим свойствами, тонизирует.
Зная лечебные свойства пыльцы разных растений, можно приготовить нужную смесь для более эффективного воздействия ее на организм при том или ином заболевании.

Принимать пыльцу могут не только больные люди, но и здоровые, так как она способствует укреплению организма. Особенно полезно пыльцу употреблять вместе с медом. Так как пыльца является концентрированным продуктом, то ее принимают в течение месяца несколько раз в год, лучше — в начале каждого сезона. Суточная норма в смеси с медом — 1 чайная ложка в день. Запивать ее нужно теплой или прохладной водой, принимать — утром натощак.

Разумеется, если у человека аллергия на пыльцу растений, то этот замечательный продукт ему противопоказан.

@темы: "Здоровье"

17:47 

5 решений проблемы тонких волос

"Не суди о человеке по его друзьям. У Иуды они были безупречны". Поль Валери
medkrug.ru/community/show_article/436?aid=1690
Одна девушка смело распускает густые струящиеся волосы, а другая только скромно собирает на затылке небольшой пучок. Почему первой достались пышные волосы, а второй нет – это наш вопрос. Мы на него постараемся ответить и дать ценные советы по уходу за тонкими волосами.

Что мы должны знать о волосах


Если к нашему вопросу подходить с точки зрение анатомии, то нужно сказать, что строение волос у всех одинаковое: в коже расположены луковицы, из которых и растет стержень волоса. Волос получает питание и растет благодаря нервно-сосудистым пучкам, которые подходят к каждой луковице. В коже также находятся сальные железы. Они определяют степень жирности волос. Что касается роста волос, то эта величина различна у всех нас. Впрочем, даже для каждого отдельного человека она меняется: волосы то замедляют рост, то, наоборот, растут быстрее. Ученые выяснили, что за месяц они вырастают приблизительно на 1 см, а продолжительность жизни одного волоска около 4-5 лет, затем он впадает. За сутки человек теряет от 50 до 100 единиц.

Но нужно знать, что тонкие волосы – не болезнь, а лишь одна из характеристик, например, как цвет, жесткость, волнистость. Многое зависит от наследственных факторов. Обычно тонкие волосы не густые, и таковыми их не сделать, но можно увеличить их диаметр.

Рекомендуем и пробуем!
Современная продукция. Экстракт спирулины, а также протеины, витамины А, В и Е, минеральные вещества – вот то, что необходимо волосам. Эти элементы являются составляющими большинства шампуней.

Стоит запомнить несколько общих правил для тонких волос.

читать дальше

@темы: "Здоровье", "Тайны красоты"

16:37 

Нари
В сое, льняном семени и сырых крестоцветных овощах (брокколи, брюссельской капусте, цветной капусте и огородной капусте) содержатся компоненты, которые нейтрализуют йод. Эти компоненты, называемые струмогенами, являются причиной увеличения щитовидной железы, также называемого струмой. Таким образом, большие количества сои в сочетании с неадекватным количеством йода могут усилить недостаток йода.

много-много о йоде www.vegan.ru/info/detail.php?ID=2319

Надо запомнить, что употребление в пищу сои вызывает увеличение щитовидной железы (иногда пятикратное), повышает потребность в йоде на 100%. Это говорит о том, что при употреблении соевых продуктов надо вместе с ними ввести в рацион морскую соль, океаническую рыбу, репчатый и зеленый лук.

www.inmoment.ru/beauty/health-body/iodine.html

@темы: "Здоровье"

23:12 

Ну и кто из них красивее?

MirrinMinttu
Do or die
31.07.2010 в 20:59
Пишет Sertap:

какие-то странные представления о женской красоте, имхо...
Я вообще отнюдь не считаю все эти "конкурсы красоты" чем-то хорошим и полезным для женщин — скорее наоборот (Можете соглашаться или не соглашаться - ну не считаю я, что расхаживание в разных миниатюрных и не очень нарядах, а также в белье и купальниках в попытке понравиться-понравиться-понравиться возвеличивает женщину. Как на невольничьем рынке в свое время...брррр). А это вообще убило наповал :alles:

Джен Хантер - "слишком толстая" и упрямая.


Несколько лет назад на британском реалити-шоу Make Me A Supermodel разгорелся настоящий скандал.
Одна из участниц конкурса - Джен Хантер (Jen Hunter), 24-летняя барменша и мать-одиночка, носящая 46 размер одежды, была названа судьями передачи "слишком толстой" и "жадной" в отношении еды.

Кроме того, участница отказалась худеть ради заключения модельного контракта, который получает победительница передачи.

В то же самое время судьи (в число которых входили директор модельного агентства, модный фотограф и супермодель Рейчел Хантер) горячо восхищались внешностью другой конкурсантки - 18-летней шведки Марианн Берглунд (Marianne Berglund), чье тело назвали "потрясающим" и идеальным для модельного бизнеса.

Выглядят эти конкурсантки вот так (Джен Хантер слева вверху и справа внизу).

фото

Бодрая и веселая Джен совершенно не стесняется говорить, что любит поесть, обожает сладкое и не сомневается, что мужчины все равно предпочтут девушек с формами палкообразным вешалкам.

Прессе и публике Джен нравится за самоиронию (её ник в интернете fat bird), легкий нрав и уверенность в себе. ©

ну вот - в кои-то веки появилась похожая на женщину (а не манекен) конкурсантка - и ту забраковали :alles:
Вот так вот=)


URL записи

@темы: "Разная красота"

22:47 

Сегодня урожай на тематические записи...

MirrinMinttu
Do or die
Первый комментарий на ДайриБесте: "Тьфу, какой ужас!" :crznope: Но почему?

31.07.2010 в 13:36
Пишет Лоссэ:

А два года назад, на этой неделе...
Среда, 23 июля 2008

Пишет Diary best:

Пишет Мильва:

А вообще-то красота бывает разной ))
Мне так понравилась эта картинка, что я ее тут выложу, ок? Шоб любовацца :sunny:



Update: Вот тут просто потрясающая подборка фотографий полненьких красавиц - lazzo-fiaba.livejournal.com/tag/plus

URL записи

URL записи

@темы: "Разная красота"

18:19 

Галерея ретуши

Птенец оленя
для тех, кто любит знать, "как оно на самом деле" - галерея с фотографиями моделей до и после обработки. пока ваша мышка не на фото, перед вами журнальная версия, но стоит ее навести и оп!
в общем, смотрите сами



www.digitalphotoshopretouching.com/retouching-g...

@темы: "Галерея", "Ох и дурят нашего брата!"

23:32 

Глиняные секреты

MirrinMinttu
Do or die
24.07.2010 в 19:53
Пишет Верес Святослава:

Про глину

Я кстати, из нее и для волос маску делаю. главное - не дольше 20 минут, и что б глина не засохла на голове(кульком замотать)

Египтяне использовали глину при бальзамировании, так как с древних времен люди уже знали, что в глине нет бактерий и она поглощает вокруг себя жидкие и газообразные токсины, запахи, газы, убивает болезнетворные микробы. А в наше время многие знают – если порошок глины поставить на тарелке в холодильник на 2-4 часа, то в нем исчезнут неприятные запахи.

Основной элемент белой глины - кремнезем. Без кремнезема невозможно нормальное функционирование живого организма. Его дефицит влечет за собой невозможность усвоения других микроэлементов. Нарушение кремниевого обмена сопровождается общим нарушением обмена веществ, вызывает анемию, остеомаляцию (размягчение костей), выпадение волос, болезни суставов.

Всего различают глины семи цветов: белого, голубого, зеленого, желтого, красного, серого и коричневого. Редко встречается черная. Как правило, в народной медицине применяется именно та глина, которая добывается в местах проживания больного. В медицине научной предпочтение отдается белой и голубой глинам.

читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

18:43 

Крем для рук

MirrinMinttu
Do or die
Вот это простенький рецепт.



Берется полтора стакана обыкновенного вазелина, разогревается на водяной бане. В него всыпается две столовые ложки цветков лаванды, отделенных от стебля, и стакан «с горкой» цветков ромашки (именно цветков, не лепестков). Накрыть крышкой, дать покипеть немного, снять, остудить. Затем процедить, прижимая к фильтру, разложить по банкам, и готово.

@темы: "Тайны красоты"

16:48 

Про целлюлит

Настоящая женщина
alias MirrinMinttu
Слово «целлюлит» используется для описания неровного распределения подкожной жировой прослойки, когда жир скапливается в своего рода «кармашках», что делает кожу похожей на апельсинную корку.

90% взрослых женщин проходят через целлюлитные периоды, но вот у мужчин целлюлит встречается чрезвычайно редко.

читать дальше

Вот рецепт одной из "маскирующих" целлюлит масок:

читать дальше
запись создана: 24.01.2010 в 22:53

@темы: "Тайны красоты"

19:21 

Крем из розовых лепестков

MirrinMinttu
Do or die
20:00 

Еще один гормон в желудке

Нари
Около всего-то 10 лет назад было обнаружено, что желудок вырабатывает еще один гормон, кроме гастрина. Это грелин. Первоначально полагали, что он выполняет сигнальную функцию - дает знать мозгу, что пора поесть. Фактически это гормон голода, который соединяется с рецепторами в центре голода мозге и заставляет нас искать пищу ( проявлять пищевое поведение). Первоначально казалось, что механизм его действия прост: желудок пустой - выделяется грелин - человек начинает искать , где- бы поесть. Однако когда его стали изучать, оказалось, что гормон этот весьма не прост, как казалось сперва.

Он не просто вызывает пищевое поведение. Он
Во-первых, заставляет из всей еды налегать именно на жирное и калорийное, а так же увеличивает объем потребляемой пищи.
Во-вторых, вызывает удовольствие от еды.
В-третьих, делает еду в глазах человека более привлекательной

Ну и плюс ко всему он еще и способствует увеличению массы жира и уровня холестерина в крови за счет подавления его поглощения печенью.

читать дальше


gutta-honey.livejournal.com/182597.html

@темы: "Едят не калории, а еду", "Здоровье"

12:27 

Косметические рецепты

MirrinMinttu
Do or die
Мятный лосьон

читать дальше

Растительная маска

читать дальше

Ромашковое молочко

читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

Быть собой

главная